Современный родитель сталкивается с множеством вызовов, связанных с воспитанием своих детей. Вопросы, которые могут возникнуть у них, касаются того, какими людьми вырастут их дети, как им помочь избежать психических травм, и что нужно сделать, чтобы их отношения со своими детьми были здоровыми.
1. Не требуйте от себя слишком много
Существует множество теорий и концепций, связанных с воспитанием детей, и родители могут столкнуться с проблемой, когда они слишком сильно сосредотачиваются на применении одной конкретной теории. Это может привести к появлению у родителей чувства невроза и беспокойства, связанного с тем, что они могут совершить ошибку в воспитании своих детей.
Чтобы избежать подобных чувств, эксперты рекомендуют не требовать слишком много от себя и не фетишизировать теории воспитания. Вместо этого, родители должны стараться понимать своих детей, идти навстречу их потребностям, и не бояться ошибаться, поскольку это нормально. Главное, чтобы родители любили своих детей и стремились к здоровым отношениям с ними.
2. Не воспринимайте ребенка как объект борьбы
Многие родители находятся в постоянной борьбе с своими детьми, что может привести к напряженности в семье, ухудшению отношений и психологическому дискомфорту. Психологи замечают, что такие родители часто используют терминологию борьбы и противостояния, когда говорят о воспитании своих детей.
Однако, согласно экспертам, борьба с ребенком является бессмысленной и говорит о беспомощности родителей. Вместо этого, психологи советуют родителям перестать воевать с детьми и вместо этого встать рядом с ними, поддерживать их и понимать их потребности.
Родители должны помнить, что их дети любят их всем сердцем, и это должно стать главным ориентиром в их воспитании.
3. Не устанавливайте «железобетонные» принципы
Использование принципов «всегда», «никогда», «ни в коем случае» свидетельствует об отсутствии эмоционального контакта с ребенком и неуверенности родителей в своих способностях. Когда родители уверены в себе, они понимают, что смогут разобраться с ситуацией, и не устанавливают жестких правил.
В этом случае, психолог советует родителям больше слушать себя и быть в более тесном контакте с собой, а не пытаться следовать жестким инструкциям, чтобы чувствовать себя комфортно в роли родителя.
4. Не принуждайте ребенка к своим ожиданиям
Психолог подчеркивает, что принятие ребенка - это процесс, который родители должны продолжать всю жизнь. Дети чувствуют, когда родители не принимают их в полном объеме, и реагируют на это. Принятие ребенка со всеми его особенностями - это не о том, чтобы всегда соглашаться со всем, что он говорит, или давать ему все, что он хочет, а о том, чтобы любить его таким, какой он есть.
5. Не реализовывайте за счет детей свои мечты
Для того, чтобы лучше принимать своих детей, необходимо находиться в контакте с самим собой и принимать свои потребности. Недостаточное удовлетворение собственных потребностей порождает необоснованные ожидания от детей. Если у вас есть мечта, которая не сбылась, реализуйте ее самостоятельно! Но не используйте своих детей, чтобы добиться этого. Дайте им свободу быть равнодушными к вашим мечтам.
6.Не отбирайте у ребенка право не хотеть чего-то
Ребенок имеет право не хотеть: не хотеть заниматься уроками, не хотеть ходить в скучную школу - это вполне нормально. Согласно советам психолога, лучшая тактика для родителя в этом случае - не пытаться заставить ребенка заинтересоваться, а вместо этого присоединиться к его чувствам. Например, можно рассказать о том, как вы лично справляетесь с задачами, которые не хочется выполнять. Или можно подарить что-то вкусное, чтобы сделать выполнение задачи более приятным для ребенка.
7. Не принуждайте ребенка, если он чего-то не хочет
Родители могут быть разочарованы, что их дети, на которых возлагаются такие огромные ожидания, не хотят ничего делать. Из-за этого они начинают подстегивать их на развивающие занятия, уроки иностранных языков, игры в шахматы.
Психолог советует прекратить пытаться заставить ребенка делать то, что ему не хочется. В знак протеста ребенок может полностью отказаться от таких притязаний. Таким образом, он проявляет свой отказ жить по вашим правилам. Когда вы пытаетесь заставить его подняться с дивана, вы становитесь активным началом, вы являетесь источником всех мотиваций, желаний, решений. Чем больше вы бегаете вокруг него, тем больше он закрывается. Вам просто нужно отойти и сказать: "Это твоя жизнь, ты живешь ее так, как хочешь, и, если нужна помощь, просто скажи".
Не забывайте: опыт принятия себя — самое лучшее, что мы можем дать детям, так как они — великие подражатели!
Умение принимать себя является одним из наиболее ценных навыков, которые мы можем передать своим детям. Дети постоянно следят за нами и могут подражать нашему поведению, в том числе и нашей способности любить и принимать себя такими, какие мы есть. Если мы учимся принимать и любить себя, мы можем передать этот ценный навык нашим детям и помочь им развить здоровую самооценку.